50岁的上班族宫本一郎，在一家大公司做了30年螺丝钉，家庭关系冷漠，与女儿形同陌路。当他被确诊为渐冻症早期、只剩有限行动能力时，他没有崩溃，而是做了一个疯狂的决定：在还能跑的时候，完成一场全程马拉松，并邀请女儿来终点看他。女儿起初以为是父亲的又一次“作秀”，拒绝回应。宫本开始了近乎自虐的训练，病情每一天都在加重，肌肉萎缩、步伐踉跄。他遇到了同样有伤痛的跑友、一个被校园霸凌却热爱跑步的少年，以及一位曾经是职业跑者的退休医生。在他们的鼓励下，宫本一步步跑向终点。比赛当天，大雨倾盆，他多次摔倒又爬起。当他终于看到女儿出现在赛道旁时，泪水混合着雨水落下。他没有跑完全程，但他跑完了自己的人生。
不是传统意义上的热血励志，而是一场关于“如何体面地告别”的哲学探讨。男主角的表演极具层次，每一次呼吸都能感受到生命的力量。结局克制而有力，令人久久无法平静。
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